לקחת בחזרה את הכוח הפנימי שלך – קונפליקטים עם עצמך
“למדתי לחכות רגע לפני שאני מגיבה על מייל ארסי
או משהו מעצבן ופוגע שאומרים לי,
אני מסתובבת עם זה זמן, ואחר כך התשובה שלי יותר שקולה”
כך שיתפה משתתפת בהשתלמות מנהלים שהנחיתי.
רבים מאיתנו “חוטפים” עלבונות כאלו ואחרים
זה יכול להיות מאדם קרוב במשפחה, קולגה לעבודה
או אפילו מהמנהל שלנו.
אנחנו יודעים שאם נענה מתוך העלבון או הכעס
אולי נצטער אחר כך על מה שאמרנו, אולי זה יקלקל
וזה נכון, הרבה פעמים שווה לחכות רגע לפני שעונים
אם אתה מסתובב עם האמירה הפוגעת
מנסה לפענח אותה, את הכוונה, את הסגנון
אולי את התזמון
ולומד מזה משהו שיעזור לך ויגרום לך להגיב טוב יותר – זה מצוין.
אבל,
אם אתה מסתובב עם האמירה הזאת
כמו עם שק של רעל וארס
נפגע ממנה שוב ושוב, בכל פעם שהיא צצה לך
לא מצליח לחשוב עליה במובן של פענוח והבנה
פשוט לך לבדוק אותה עם הפוגע
תשאל אותו, תן לו להסביר לך לפני שאתה מגיב,
ספר לו על הקושי שלך, ושאל על הכוונה שלו.
בכל מקרה תרוויח:
הבנה או למידה עליו ועליך
ניקיון של הנשמה שלך
תיקון או פרידה
אתה לוקח לעצמך בחזרה את הכוח הפנימי שלך
שנחלש לרגע.
הוספת תגובה