תובנות על הפחד ואיך לצאת ממנו
הלוּפּ
אנחנו רגילות לחיות כבר אלפי שנים
תחת הוראות הפעלה והוראות הפחדה
קיבלנו את זה בשנתיים האחרונות לתוך הווריד
עם אקסטרה של האקסטרה
התרגלנו שוב לפחד
ולפעול לפי ההנחיות של מי שיודע טוב יותר
מאיתנו
מה קורה כשכמות הוראות ההפעלה
והוראות ההפחדה יורדת
אחרי שכבר התרגלת אליה?:
שוב בא הפחד.
את מבינה,
כל כך נהיה ההרגל הזה של
לפחד – להישמע להוראות – כדי לא לפחד
שברגע שמחזירים לך את המושכות על חייך
את עלולה לפחד שלא תדעי
את מה שאת יודעת הכי טוב
על עצמך
לעצמך.
ולא רק בנושא הקורונה
פתאום
הכל מבולבל ומפחיד יותר
היציאה מהלוּפּ
תכלס
זה אף פעם לא עוזר כשאומרים לך
אל תפחדי
אבל,
אל תפחדי
תעצרי רגע
תהיי בשקט שלך
תקשיבי לעצמך
תתבונני בך בעיניים טובות
תסמכי עלייך
צאי מהמשחק של פינג פונג הפחד
את לא צריכה לבחור בין הפחדים שלך
זה כל כך מתיש.
כן
תקשיבי להם, לפחדים שלך
דברי איתם
אל תדחפי אותם הצידה
(אף אחד לא אוהב להידחק לפינה)
ותמשיכי ללכת
אלייך
תראי איך את מוצאת אותך מחדש
גדולה יותר
חומלת יותר
יודעת יותר
זו בהחלט דרך ללכת בה
קחי את הצעד הראשון שלך
אם אמ’שלך הטמיעה בך הוראות הפעלה
של פחד / ביקורת / מרות
סביר להניח שהיה לך יותר קשה לאחרונה
הרבה יותר קשה….
הוספת תגובה