יונית שני
״אסתי היא תמהיל מופלא ודינמי של חדות הבחנה, אינטליגנציה, רגישות , ידע רב, הקשבה , הכלה, יציבות, פרגמטיות, חן, וצלילות.״
כולנו חווים קונפליקטים עם עצמנו, הם חלק בלתי נפרד מחיינו.
אנחנו חווים התלבטויות נקודתיות
או תהליכים מורכבים של קבלת החלטות
או תקיעות, תחושה של מבוי סתום, החמצה, עצב, בלבול, תסכול
קריירה – האם זה המקום שבו אני רוצה לעבוד ולהתפתח עד סוף חיי? למה מקומות עבודה נחשקים סוגרים לי את הדלת בפרצוף?, למה לא התפתחתי במה שרציתי?
מערכות יחסים – האם אני בזוגיות שטובה לי? למה אני לא מצליחה עם הילדים שלי? מה קורה ביני לבין ההורים שלי? למה הבוס שלי לא רואה אותי ומעריך אותי? למה יש לי תחושת חוסר שייכות חברתית?, מה הופך אותי ללא מקובל?
ניהול זמן – הזמן "בורח" לי מבין האצבעות, תוצאות מושגות רק תחת לחץ
הצלחה – נורא רוצה להצליח, כולם אומרים שיש לי כישרון ויכולת אבל זה לא קורה
חוסר שקט – החיים "דבש", אבל יש תחושה קבועה של החמצה.
לא מסוגל להגיד "לא" – לאף אחד, עד שכבר אי אפשר לדעת מה אני רוצה לעצמי
לא יודע מה אני רוצה – ואני נע בין תחושת הצלחה לתחושת כישלון כמעט באופן קבוע
איומים נסתרים – יש דברים שהם פשוט "לא בשבילי" והם מנהלים לי את החיים
לא מצאתי תשובות – למרות ששאלתי את עצמי שאלות נוקבות לאורך חיי, וחיפשתי ללא הפסקה
רוב האנשים פוחדים משינוי, הוא עמום אין לנו עליו שליטה לתפיסתנו, ואין לנו ביטחון שהפעם יצליח לנו. רבים מאיתנו גדלו בסביבה שכך או אחרת משפיעה עלינו עד היום, מכוונת את צעדינו ואת תפיסת המסוגלות שלנו. שלל הרגשות שמשפיעים עלינו הוא ענק ובדרך כלל אנחנו לא מודעים אליו. אנחנו מרגישים את התוצאות, אנחנו ערים במידה מסוימת לעצמנו ולהתפתחות שלנו, אבל אין לנו סיכוי לפענח מה נמצא במעמקי הנשמה שלנו, פשוט כי גם העיניים שלנו, הן חלק מהסיפור הזה שאנחנו מספרים לעצמנו.
"לזרום" עם מה שיש - להחליט שהחיים הם באמת לא פיקניק, ושחייך לא נועדו להיות טובים ומאירים במיוחד עבורך.
לנסות כל פעם מחדש – להחליט בינך לבין עצמך ש"הפעם זהו זה, ובפעם הבאה יהיה אחרת לגמרי", ואז לגלות שוב שעשית עוד ועוד מאותו הדבר...
להחליט שאין טעם להתייחס ברצינות לקשיים האלה, ולהתעלם מהם – ואז לגלות, מאוחר מדי, שהפכת להיות האדם שלא רצית להפוך להיות.
לקחת אחריות על חייך – ולשנות אותם, כך שתוכל לחיות אותם כפי שנועדו עבורך. טובים ומאירים ומלאי סיפוק ושמחה.
מתוך כלל האפשרויות שכאן אני כמובן ממליצה על האפשרות האחרונה, היא היחידה שיש בה את הכוח שלך לממש את ההבנה שהחיים הם באמת אירוע חד פעמי וחובה עליך לחיותם הכי טוב, שלם ושמח שאפשר.
לדעת מהן האפשרויות שלך לפתרון הקונפליקטים הפנימיים שלך צור קשר מכאן
אומר למי שישאל אותי "בטח באסתי, היא תוביל אותך ביד בוטחת למטרה"...
"אחד הדברים שהכי אהבתי בתהליך הוא השיקופים שלך את דפוסי הפעולה שלי והיכולת לזקק אצלי תובנה שהתחברה למשהו פנימי.
חלק ממה שהרווחתי באימון הם הכלים להפוך אירועים רגשיים שליליים לפחות קשים ויותר חיוביים, אני מנהל שיח חיובי עם הסובבים אותי, ומה שהשתנה בי זה שאני שלם עם הסטאטוס שלי במקום העבודה, ויותר מכך – עשיתי שינוי משמעותי באופן בו אני נתפס ע"י הקולגות והאחרים בעבודה שלי. אני חי בשלום עם עצמי וער לדברים הטובים בהם אני מוקף.
מ.פ מהצפון
הרווחתי את הבן שלי בחזרה
"למדתי המון על עצמי והרווחתי המון לחיי עכשיו ובעתיד. אני כבר לא מתנהלת מתוך פחד, ומשיגה את הדברים שאני רוצה בשקט, אני מעריכה את עצמי הרבה יותר, אוהבת את עצמי...כך בבית עם המשפחה ובעבודה. למעשה הרווחתי את הבן שלי בחזרה.
אני חושבת שאת אסתי, נהדרת!. ידעת להקשיב ולראות את הניואנסים הכי קטנים בכל מה שסיפרתי לך, דרך הניתוח שלך אפשרת לי לראות איך אני מתנהלת בעולם ולשנות. הכי אהבתי לראות איך השינוי הזה עובד כמו אפקט הפרפר, אני משתנה והעולם שלי משתנה. וויתרתי על הכעס. נתת לי תחושה של שיתוף ואכפתיות וביטחון גדול. אני אומרת – לרוץ אלייך מהר"
לירון דנגור, צפון הארץ
העזתי אחרי כל השנים, ועזבתי את העבודה למען החלום
"נפגשנו לראשונה בבית קפה
אני מלאת חרדות תסכול כמעט ייאוש השפרצתי עלייך את כל ההיסטוריה שלי דרך שימוש בסיסמאות ואמירות חד משמעיות לכאורה
ואת, הקשבת לי קשב רב ובדרכך הבטוחה ובמבטך החודר גרמת לי להבין שיש עוד אפשרות או שתיים להסתכל על הדברים ולצאת מהפלונטר בו הייתי. באותו רגע הרגשתי שאני עולה על ררכבת הרים כמעט שוכחת לשים חגורת ביטחון ועפה למסע לו חיכיתי כל כך הרבה שנים.
בדרכך הנאמנה והבטוחה ליווית אותי בסבלנות ובהרבה מאוד חוכמה. אפשרת לי להתבונן על התמונה באומץ בשקט בכנות ובשלווה, ובתוך כך ציידת אותי בכוחות ובכלים שאפשרו לי לחולל את השינוי.
מאז אכן פרצתי גבולות והגעתי למחוזות שלגביהם הייתי מאוד ספקנית בעבר.
זוכרת לך ואותך ומעריכה אותך לאורך כל הדרך, יודעת שאת בשבילי. תודה"
ע' מהגליל
בחיים שלי לא קיבלתי פוש כל כך גדול
"יצאתי עם כלים ותובנות חדשות שלי כמנהלת. במקומות בהם היה לי חשש לטפל במצבים מורכבים, קיבלתי ביטחון. בצמתים בהם נהגתי לדחות טיפול, היום אני מטפלת במידי. אני כבר לא נמנעת, לא נותנת לדברים לעבור ליד. אני מרגישה שהיום אני במקום אחר.
האימון הוא תהליך של בניה מחודשת. יש דברים מהעבר שצריך להיפרד מהם כדי לעשות מקום לדברים חשובים לך, שיתרמו להצלחה שלך.
אסתי, למרות שפירקת אותי, את תמיד היית שם בשביל לתפוס אותי. חוויה שלא הייתי מוותרת עליה. האכפתיות שלך כלפיי, וכלפי הרצון שלי להצליח. הביטחון שנתת לי. בחיים שלי לא קיבלתי פוש כל כך גדול כמו שאת נתת לי.
תודה.
ויקי מיימוני."
לחיים שלמים יותר, מאושרים יותר ומלאים יותר
"הבנתי בצורה מדויקת במה אני רוצה לעסוק. למדתי להבין מה מניע אותי. איך לנצל את המניע לטובתי. לטפח את החזקות שלי ולהתמודד עם החולשות שלי. לזהות את הסיבות לדפוסי הפעולה שלי ולנתב אותם לצורכי.
האימון, כמו שנתפס מבחינתי, מתאים לאילו מאתנו שעסוקים במחשבות של למה אני עושה את מה שאני עושה? מה אני עושה בעצם? למה אני מחפש להתחמק מעבודה ונרתע ממנה? בסביבתנו הקרובה יש רבים כאילו, לא כולם מודים בזה. אני ממליץ למכרים שלי ולחברים טובים שלי שהדרך לא ברורה להם, המטרה והיעד לא ידועים להם, כיוון רחוק מלהתגלות להם. כל אותם אנשים שמחפשים איך להעביר את היום, להוריד את המסכות ולגלות מי הם באמת, לחיים שלמים יותר, מאושרים יותר ומלאים יותר.
אהבתי באימון שלך שאין הנחות. הנחות אני יודע לעשות טוב לעצמי. אהבתי את הסדר והשיטתיות והמסגרת כמובן את הישירות והכנות.
הדרבון קדימה, החיזוקים במקומות שצריך.
אהבתי את הדו שיח ואת שיתוף פעולה, את ההכוונה לפענוח ולא באופן תבניתי.
לצד הדרישות הייתה הרגישות להבין את הדרכים בהם אני פועל.
נהניתי ללמוד מכל מסר או משפט שאמרנו ובתוך סיעור מוחות להבין יותר ויותר על המניע אותנו.
בקיצור, הבנתי המון, פתחתי את הראש, רכשתי כלים ללמוד עוד.
ת-ו-ד-ה"
ארז ב.נ תל אביב
הגעתי אחת, וסיימתי אחרת
"לעיתים נדירות בחייך אתה לומד אצל מאמן/ מורה שכבר ברגע הראשון אתה כל כך מתחבר אליו ולסגנון המיוחד שלו, סגנון של גובה העיניים, הומור, זרימה טבעית ונוחיות נעימה יחד עם משהו מאוד ממוקד, חד, מקצועי ונכון.
אז הרווחתי ובגדול - אותך
למדתי המון באותם מפגשים, בעיקר על עצמי ועל אופן הניהול שלי ובמקביל יחסי עבודה עם עמיתים לעבודה.
אני מרגישה שהגעתי לתחילת התהליך אחת וסיימתי אחרת."
תמהיל מופלא
"אסתי היא תמהיל מופלא ודינמי של חדות הבחנה, אינטליגנציה, רגישות , ידע רב, הקשבה , הכלה, יציבות, פרגמטיות, חן, וצלילות. בתהליך איתה הרגשתי מאוד מוגנת וחופשיה להיות אני, מה שתרם רבות לזרימה החלקה אל עבר היעד.
היא מציבה גבולות ברורים ושלד עבודה מוגדר, ובתוכם יד ביד עם המתאמן, נכונה לכל מיפנה, בונה את "מקפצת ההצלחה" הייחודית לכל מתאמן. לא פחות חשוב, היא גם יודעת מתי לסיים את האימון, ואינה מאפשרת לו להפוך לתחליף לעשייה".
עסקים קטנים - ראיון בטלוויזיה
לצפייה לחץ כאן
כוחה של הסליחה
לצפייה לחץ כאן
ליהנות מהחיים – ריאיון רדיו
לצפייה לחץ כאן
כדי להשתחרר מהקונפליקט עם עצמך צור קשר עכשיו
״אסתי היא תמהיל מופלא ודינמי של חדות הבחנה, אינטליגנציה, רגישות , ידע רב, הקשבה , הכלה, יציבות, פרגמטיות, חן, וצלילות.״
״היה מעניין ומרתק לעבוד אתך, בעיקר התרשמתי מהיכולות שלך לאבחן אנשים ממש בדקות הראשונות של המפגש.״
“את מרשימה ברמות על. מקרינה עוצמה נשית, מקצועיות, ידע רב, הבנת הנושא, וכמובן אנושיות. מלאת רגישות ומיוחדת במינה בהגשה ובהסברת התהליך”
״זה היה סוג של מתכון מנצח שאפשר לי ליישם תובנות באופן מיידי.״
״בחיים שלי לא קיבלתי פוש כל כך גדול כמו שאת נתת לי.
תודה.״